Miesiąc: Wrzesień 2016

Jest ciekawym dodatkiem do wielu potraw oraz jednym z tych składników, dzięki którym nasza dieta staje się ciekawsza i zdrowsza. Kasza kuskus to jeden z tych produktów spożywczych, po który z pewnością warto sięgać. Na jakie korzyści mogą liczyć te osoby, które włączą tę kaszę do swej diety? W jakich przypadkach dieta z tą kaszą jest w szczególności zalecana? Właściwości kaszy kuskus Kasza kuskus ma sporą wartość odżywczą, a włączenie jej do menu każdemu z nas wyjdzie na dobre. Kaszę tę można przygotować zarówno na słodko, jak i na słono,…

Są źródłem cennych dla zdrowia witamin oraz składników mineralnych. Buraki to jeden z ważniejszych składników zdrowej diety oraz skuteczny lek na wiele uciążliwych przypadłości. Powstający z nich kwas buraczany również cieszy się wielkim uznaniem. Dlaczego? Powodów jest sporo. Czy kwas buraczany jest dobry dla zdrowia? Kwas buraczany jest rewelacyjnym źródłem witaminy C, która w naturalny sposób wspiera nasz układ immunologiczny. Dzięki temu dla naszego zdrowia kwas ten staje się znacznie lepszym sojusznikiem, niż tak wysoko oceniane przez miłośników zdrowego odżywiania się buraki. O wartości kwasu buraczanego decyduje też to, iż…

W obecnych czasach prowadzi się wiele dyskusji o tym czym jest zdrowe jedzenie, jakie ono jest, jakie składniki do niego są potrzebne, jak je przygotowywać i wiele innych. Zdania są podzielone, każdy ma swoją opinię oraz pojawiają się coraz to nowsze skrajności. Jedni uważają, że zdrowy jest tylko wegetarianizm, inni, że dieta azjatycka, jeszcze inni, że śródziemnomorska, dieta bezglutenowa i tak dalej. Jak jest w rzeczywistości? Czy jeżeli od czasu do czasu zjemy kawałek wieprzowiny albo słodycze, to już nie jemy zdrowo? Zdecydowanie nie. Zdrowe jedzenie nie polega na tym,…